ลาบปลากระป๋อง

ลาบปลากระป๋อง
           
          อีกหนึ่งเมนูปลากระป๋องแบบแซ่บ ๆ จับมาดัดแปลงเป็นอาหารอีสานอย่างเมนูลาบซะเลย น่าจะเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน เป็นสูตรเด็ดมาจาก นิตยสารแม่บ้าน เสิร์ฟเป็นคำ ๆ คู่กับผักสด หน้าตาดูดีเชียว

ส่วนผสม ลาบปลากระป๋อง
           
          • ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ 2 กระป๋อง
          • น้ำมะนาว 1+1/2 ช้อนโต๊ะ
          • พริกป่น 1/2 ช้อนชา
          • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
          • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
          • หอมแดงซอย 3-5 หัว
          • ใบสะระแหน่ 15 ใบ
          • ผักชี 1 ต้น
          • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
          • ผักเคียง เช่น ผักสลัดคอส บัตเตอร์เฮด และผักสลัดสีเขียวอื่น ๆ

วิธีทำ ลาบปลากระป๋อง
         
          • 1. กรองแยกซอสมะเขือเทศออกเอาแต่เนื้อปลา จากนั้นตัดเนื้อปลาเป็นชิ้นพอคำ

          • 2. ผสมน้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมะนาว และพริกป่นให้ละลายเข้ากันในอ่างผสม เตรียมไว้

          • 3. ใส่เนื้อปลากระป๋องลงในอ่างผสมน้ำยำ คลุกให้เข้ากันดี ใส่หอมแดงซอย ผักชี ใบสะระแหน่ และข้าวคั่วคลุกเบา ๆ แค่พอเข้ากัน

          • 4. เสิร์ฟพร้อมกับผักเคียง โดยจัดเป็นคำ ๆ เสิร์ฟ

Related Posts :

  • สูตร พล่าปลาทูพล่าปลาทู          พล่าปลาทู เมนูสุขภาพมาแล้วมาแล้ว คิคิ มีคนเคยสงสัยว่า "พล่า" ต่างกับ "ยำ" ตรงไหน คำตอบคือ ต่างกั… Read More...
  • สูตร ลาบขนมจีน ที่เขาว่ากันว่าเด็ดมว๊ากกเมนูยำขนมจีนยกให้เป็นเมนูแซ่บแห่งปีกันไปแล้วเมื่อปีที่ผ่านมา เรามาทำเมนูปลาร้ากับขนมจีนกันอีกครั้งคือ “ลาบขนมจีน” เพิ่มความหอมของข้าวคั่วเข้… Read More...
  • พล่าหอยนางรมพล่าหอยนางรมส่วนผสม พล่าหอยนางรม- หอยนางรมสด 1 ถ้วย- พริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ- น้ำมันพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ- หอมแดงซอย 2 หัว- ตะไคร้ซอย 3 ต้น- พริกขี้… Read More...
  • สูตร ลาบปลาทูลาบปลาทูส่วนผสม ลาบปลาทู           • ปลาทูนึ่ง 1 ตัว (นัทใช้ขนาด 250 กรัม)          &… Read More...
  • ลาบปลาทับทิมทอด เมนูแซ่บแบบแคลอรีต่ำลาบปลาทับทิมทอด เมนูแซ่บแบบแคลอรีต่ำ ส่วนผสมเนื้อปลาทับทิม หั่นเป็นชิ้น 300 กรัมเห็ดหูหนูขาว 200 กรัมแป้งทอดกรอบน้ำมันพืช (สำหรับทอดปลา… Read More...