ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ส่วนผสม
ต้นอ่อนทานตะวัน
ข้าวโพดอ่อน หั่นเป็นชิ้นเล็ก
แครอท หั่นเต๋าเล็ก
ซีอิ๊วขาว
ไข่ไก่
น้ำมันพืชสำหรับทอด
ข้าวสวยหุงสุก
วิธีทำ
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตอกไข่ไก่ใส่ชาม
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ใส่ข้าวโพดอ่อนและแครอทที่หั่นเตรียมไว้ลงไป
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตามด้วยต้นอ่อนทานตะวัน ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
คนผสมให้เข้ากัน
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอน้ำมันร้อนเทส่วนผสมไข่ที่เราปรุงเตรียมไว้ลงไปทอด
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ทอดจนรู้สึกว่าไข่ด้านบนเริ่มแห้งแล้วให้กลับอีกด้านเพื่อให้สุกเท่า ๆ กัน
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตักใส่จาน โรยต้นอ่อนทานตะวัน เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ
เก๋ ๆ ใครที่ชอบกินไข่เจียวใส่ผักอยู่แล้ว หรือคนที่อยากจะลองเพิ่มประโยชน์เข้าไปในไข่เจียวธรรมดา ก็ลองนำสูตร ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน จานนี้ไปลองทำกันดูนะคะ ง่ายซะยิ่งกว่าง่าย
ส่วนผสม
ต้นอ่อนทานตะวัน
ข้าวโพดอ่อน หั่นเป็นชิ้นเล็ก
แครอท หั่นเต๋าเล็ก
ซีอิ๊วขาว
ไข่ไก่
น้ำมันพืชสำหรับทอด
ข้าวสวยหุงสุก
วิธีทำ
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตอกไข่ไก่ใส่ชาม
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ใส่ข้าวโพดอ่อนและแครอทที่หั่นเตรียมไว้ลงไป
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตามด้วยต้นอ่อนทานตะวัน ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
คนผสมให้เข้ากัน
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอน้ำมันร้อนเทส่วนผสมไข่ที่เราปรุงเตรียมไว้ลงไปทอด
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ทอดจนรู้สึกว่าไข่ด้านบนเริ่มแห้งแล้วให้กลับอีกด้านเพื่อให้สุกเท่า ๆ กัน
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ
ตักใส่จาน โรยต้นอ่อนทานตะวัน เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ
เก๋ ๆ ใครที่ชอบกินไข่เจียวใส่ผักอยู่แล้ว หรือคนที่อยากจะลองเพิ่มประโยชน์เข้าไปในไข่เจียวธรรมดา ก็ลองนำสูตร ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน จานนี้ไปลองทำกันดูนะคะ ง่ายซะยิ่งกว่าง่าย